Tel un papillon, la vie de vos rêves est déjà en vous et elle n’attend que d’éclore pour que vous la libériez.
L’estime de soi est un mélange de regards et jugements que l’on porte sur soi mais aussi les jugements de soi sous le regard des autres.
L’estime de soi est naturelle comme la respiration, la faim ou le sommeil : elle est inhérente à la nature humaine, elle est indissociable de la conscience de soi.
Nous sommes dotés de la capacité de pouvoir réfléchir sur nous, de s’observer en train d’agir donc de pouvoir changer, de s’adapter ou de s’améliorer.
De nos jours, nous évoluons dans des sociétés individualistes où la compétitivité est mise au premier rang.
L’estime de soi est plus que jamais nécessaire et indispensable, aujourd’hui, dans une époque fondée sur l’autonomie et la performance individuelle.
Pour survivre en ce monde, si nous ne prenons pas soin de nous, si nous ne disposons pas d’un minimum d’estime et de respect pour nous-même, notre personnalité restera sous influence, une acceptation béate et naïve de ce qui est et de ce qu’on est.
Une bonne estime de soi est, au contraire, moteur de changement, nous permet d’évoluer, de nous adapter et de faire face aux difficultés actuelles de l’humanité.
L’estime de soi est l’outil de notre LIBERTE et de notre AUTONOMIE psychologique.
Coaching et consultante en individuelle
- Identifier la cause de vos souffrances
- Identifier les obstacles qui vous empêchent d’être heureux
- Vous voulez travailler sur vous et sur vos relations
- Vous voulez guérir la cause de vos souffrances
- Vous voulez vous libérer de vos émotions
- Vous voulez être autonome et améliorer votre vie et vos relations
« Les relations à vous-même »
- Amour de soi
- Estime de soi
- Confiance de soi
- Dépression
- Peurs
- Angoisses
- Emotivité
- Culpabilité
- Solitude
« Les relations à l’autre »
- Relation sentimentale, relation de couple
- Dépendance affective sentimentale
- Peur du rejet, de l’abandon, de la trahison
- Relations enfants
- Relations parents
- Relations amicales
- Relations professionnelles
Coaching Adolescent
Confiance en soi
Image de soi
Affirmation de soi
Communication Non Violente
Gestions des émotions
Phobies scolaires
Les peurs
Croyances limitantes
Pour vous accompagner au mieux, je vous propose des séances de luminothérapie avec les lunettes PSIO.
Cette outil permet de lâcher prise, l’esprit se repose profondément, se recharge et se ressource. Il en découle une sensation d’énergie retrouvée.
Disposant de programmes multiples de suggestions positives, cela permet un ancrage par la voix et par la lumière pulsée pour un mieux être et une relaxation intense.