Mon COACHING TRUCK !! 

Pour commencer à vous libérer l’esprit, c’est moi qui viens à vous. 

Je suis coach professionnelle et consultante, spécialisée en dépendance affective.

On parle de dépendance affective lorsque l’estime de soi d’une personne est entièrement dépendante du regard de l’autre sur soi. La personne dépendante affective en arrive à n’exister que par l’autre.

La dépendance affective n’est pas un malaise qui se déclare du jour au lendemain. Elle se traduit par la blessure de l’abandon ou du rejet. Une souffrance qui s’installe dans l’enfance, quand on s’est senti en insécurité affective. Un parent absent ou surprotecteur !!

Ancienne dépendante affective, j’ai travaillé vingt ans dans le secteur du médico-social. A travers ce métier, j’avais la sensation d’exister, d’être importante, utile et aimée par toutes les personnes que j’accompagnais.

Aide-médico-psychologique puis éducatrice, j’ai travaillé dans le secteur du médico-social (handicap, protection de l’enfance, insertion).

Mon rôle de sauveuse et l’amour que je donnais me nourrissais mais m’a épuisée. J’ai fais un burn-out à mes trente trois ans.

C’est lors de mon travail d’introspection que j’ai compris que pour aider correctement les autres il fallait d’abord se sauver soi-même.

Le développement personnel m’a permise d’apprendre à m’aimer, avoir confiance en moi et créer la vie qui m’inspire !!!!

Quels sont les comportements qui découlent d’une dépendance affective ?

En voici quelque uns !

• J’ai de la difficulté à reconnaître et exprimer mes besoin
• Je recherche des émotions fortes pour avoir l’impression de vivre
• je ne supporte pas l’échec, car quand j’échoue, je crois que je ne vaut rien
• Je ressens un vide en moi et ne me sens pas à ma place
• J’ai de la difficulté à dire « non » sans me sentir coupable
• J’éprouve souvent de la jalousie et je nourris des soupçons de façon maladive
• J’évite les affrontements et les conflits
• Il m’arrive souvent de m’excuser, même si je ne me suis pas trompé
• Je me sens responsable des autres, mais moi je m’oublie
• Je ressens du rejet à la suite d’un refus
• Je redoute les critiques personnelles, cela me blesse et je suis susceptible

La dépendance affective se caractérise par des comportements et des traits de caractère autodestructeurs qui se traduisent par une grande difficulté à maintenir des relations affectives saines.

Comment la reconnaître ? Comment la guérir ?

Je vous propose un coaching spécialisé dans mes programmes !